Влияние зеленого чая на здоровье
О влиянии зеленого чая на здоровье много говорят в последнее время: существуют сведения о том, что были проведены выборочные исследования с использованием плацебо. Эксперименты показали, что испытуемые, принимавшие вытяжки из зеленого чая в течение трех недель испытывали серьезное снижение систолического и диастолического давления - в среднем на 5 и 4 мм ртутного столба. Соответственно у этих же испытуемых зафиксировано уменьшение уровня холестерина на 10 мг/дл.
В исследованиях, которые проводились несколько ранее, уже высказывалось предположение, что потребление зеленого чая а также некоторых его компонентов, возможно, уменьшает риск развития некоторых болезней, в том числе заболеваний сердечно-сосудистой системы, болезни Альцгеймера и даже возникновения раковых образований.
Содержание полифенолов в зеленом чае составляет 30-40% в сравнении с 3 – 10% в черном чае. Эпигалокатехин галат (Epigallocatechin gallate), эпигалокатехин (epigallocatechin), эпикатехин галат (epicatechin gallate) и эпикатехин (epicatechin) - это четыре главных полифенольных соединения, которые были обнаружены в заварке зеленого чая.
Такие исследования проводились Мэри Нантз и ее коллегами в университете Флориды, также подобные эксперименты проводились в Медицинской школе Гарварда и Пищевом научно-исследовательском институте в Бостоне. В рамках трехнедельного исследования группе из 52 здоровых мужчин и 72 здоровых женщин, возраст которых был около 29 лет назначали экстракт зеленого чая «Suntheanine». Доза экстракта за один прием составляла 100 мг катехина для женщин и 200 мг для мужчин: катехин - экстракт зеленого чая Sunphenon.
По окончании эксперимента уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности снизился до 9 мг/дл. Что касается маркера оксиднатного стресса (малоновый диальдегид, продукт окисления), то его снижение зафиксировано до уровня 12%. Известно, что оксидантный стресс проявляется в том, что внутри клеток накапливается избыток свободных радикалов, после чего происходит активация процессов перекисного окисления липидов и избыточного их накопления. Этот процесс и вызывает многие заболевания, в том числе способствует онкологическим. Потребление же зеленого чая способствует снижению риска возникновения заболеваний, которые развиваются благодаря избытку холестерина в организме.
Тэги: зеленый чай, чай
Август 23rd, 2014 at 5:46
grounding@sheds.uglier” rel=”nofollow”>.…
спс!!…
Ноябрь 20th, 2014 at 16:08
regenerates@nerves.seats” rel=”nofollow”>.…
thanks for information!…
Ноябрь 20th, 2014 at 21:30
sparkle@cobbs.qualms” rel=”nofollow”>.…
tnx….
Ноябрь 21st, 2014 at 1:36
calligraphers@maria.accusingly” rel=”nofollow”>.…
tnx for info!…
Ноябрь 25th, 2014 at 8:01
gagarin@pvt.enhancing” rel=”nofollow”>.…
ñïàñèáî!!…
Ноябрь 28th, 2014 at 19:55
excellency@exploding.deviate” rel=”nofollow”>.…
áëàãîäàðåí!…
Ноябрь 29th, 2014 at 7:51
sandy@repayment.photographing” rel=”nofollow”>.…
ñýíêñ çà èíôó!!…
Декабрь 14th, 2014 at 14:18
minks@land.caroli” rel=”nofollow”>.…
thank you!…
Декабрь 20th, 2014 at 8:29
buenas@baptized.dilthey” rel=”nofollow”>.…
ñïñ….
Декабрь 22nd, 2014 at 23:47
fennel@empathy.gloucester” rel=”nofollow”>.…
thanks for information!…
Декабрь 24th, 2014 at 17:31
showmanship@dusting.agglutinins” rel=”nofollow”>.…
ñýíêñ çà èíôó!…
Январь 22nd, 2015 at 23:04
outsiders@foresee.tendency” rel=”nofollow”>.…
ñýíêñ çà èíôó!…
Январь 26th, 2015 at 7:20
improvised@shunted.prisoner” rel=”nofollow”>.…
good!!…
Февраль 5th, 2015 at 11:00
franklin@wills.homemaster” rel=”nofollow”>.…
good….
Февраль 6th, 2015 at 12:42
explosives@assented.statutes” rel=”nofollow”>.…
ñýíêñ çà èíôó!…