Чашка

Мы привыкли относиться к кофе, в основном, как к вкусному напитку, незаменимому, когда надо быть бодрым (например, во время подготовки к экзаменам или при выполнении других важных действий). В последнее время было установлено, что кофе приносит здоровью определённую пользу.
Израильские исследователи опубликовали в научном журнале результаты обследования 500 тысяч человек, употребляющих кофе. Оказывается кофе и кофеин (конечно, при умеренном употреблении) могут оказать существенную помощь в профилактике возможных заболеваний и общем улучшении здоровья. Постепенно организм приспосабливается к кофеину и человек может нормально уснуть даже после того, как выпил чашечку любимого напитка.
Кофеин влияет на баланс и транспорт  нейротрансмиттеров (таких, как норадреналин, допамин и ацетилхолин). Одни сосуды от этого расширяются , а другие сжимаются, таким образом, усиливается снабжение кровью головного мозга, что может избавлять от головной боли (разумеется, если она есть).
Известно, что у людей особо чувствительных к кофеину, могут возникать определённые  проблемы с самочувствием, как-то, беспокойство, нервозность, депрессия, расстройства сна, учащенное сердцебиение и проблемы с работой желудочно-кишечной системы. Людям, испытывающим такие реакции, лучше воздержаться от употребления кофе (или снизить его потребление). Вообще, любому человеку следует избегать приёма более 6 чашек кофе в сутки в любом случае.

Эта запись была сделана Четверг, Октябрь 7th, 2010 at 16:54 в категории: Кофе. RSS 2.0 feed. Вы можете оставить ответ, или trackback с вашего собсвенного сайта.